■ 来院前の状態

更年期以降、気分の波が大きくなり、日中の疲労感も強くなっていました。

以前は仕事をされていましたが、心身の負担が重なり、一度仕事を辞めざるを得ない状態になっていました。

もともと発達特性もあり、医療機関で処方された薬も服用されていました。
また、首・肩・腰など、筋肉系の痛みも出やすく、身体全体が過敏になっているような状態でした。

■ 医療機関での確認

気分の波や心身の不調については、医療機関で相談され、処方薬を服用されていました。

当院では医療機関での治療を否定せず、身体の緊張や自律神経の状態を整えることで、日常生活を少しでも楽に過ごせる身体づくりを目指しました。

■ タエナルでの見立て

お身体を確認すると、おへそまわりに強い圧痛があり、疲労の蓄積を示す反応が見られました。

また、肩甲骨の間の硬さや緊張が強く、首まわりにもこわばりがありました。

全身のツボが過敏になっており、お腹も全体的に敏感で、押すと痛みを感じる部分が多い状態でした。
胸鎖乳突筋にも強い痛みがあり、交感神経が優位に働き続けているような印象がありました。

さらに、眉間がギューッと締めつけられるような違和感もあり、頭部や神経系にもかなり負担がかかっている状態と考えました。

全体として、身体が常に緊張モードに入り、休んでも回復しにくい状態になっているように見えました。

■ 施術内容

施術では、まず身体が休息モードへ切り替わりやすい状態をつくることを目的にしました。

おへそまわりへの鍼、疲労の蓄積に対する鍼の処置、頭部への鍼を行いながら、CS60で首まわりの緊張を丁寧にゆるめていきました。

東洋医学的には、兪府・照海などのツボも用いながら、身体の内側から休まりやすい状態へ整えていきました。

この方の場合、身体の過敏さが強かったため、刺激量には注意しながら、少しずつ緊張が抜ける方向へ施術を重ねました。

■ 経過

施術を始めた頃は、施術後に強い眠気が出ることがありました。

これは、それまで身体が無理をして活動モードを保っていた分、施術によって休息モードへ切り替わりやすくなった反応と考えました。

週1回の施術を約3ヶ月続ける中で、少しずつ日中の活動性が上がっていきました。

以前より動ける時間が増え、登山をしたり、忙しい日でも立ち回れる日が出てくるようになりました。

現在はペースを落として仕事も再開されています。

つい頑張りすぎてしまう傾向は残っているため、今は2週間に1回の施術で、日常生活を快適に保つことを目的に来院されています。

■ まとめ

更年期以降の疲労感や気分の波は、心だけの問題ではなく、身体の緊張や自律神経の切り替わりにくさと関係していることがあります。

特に、首・肩・背中・お腹まわりに強い緊張や過敏さがある場合、休んでいるつもりでも身体が十分に休息モードへ入れていないことがあります。

今回のケースでは、鍼とCS60を組み合わせながら、身体が休まりやすい状態をつくっていくことで、少しずつ活動性が戻っていきました。

※気分の落ち込みや強い疲労感が続く場合は、まず医療機関へご相談ください。
※処方薬の変更・中止については、必ず医師の判断に従ってください。

■ 同じようなお悩みの方へ

疲れているのに休めない。
休んでいるはずなのに、回復した感じがしない。
気持ちも身体も不安定で、以前のように動けない。

そういった状態は、単なる気合いや体力の問題ではなく、身体がうまく休息モードへ切り替われなくなっているサインかもしれません。

同じような疲労感でも、背景にある身体の状態は人によって異なります。

まずは今の身体が、どこで緊張し、どこで回復しにくくなっているのかを確認すること。
そこから、日常生活を少しずつ楽に過ごせる身体へ整えていくことが大切だと感じています。