東洋医学的・梅雨の経過のしかた

岡山南部に住んでいると、関東に比べて梅雨といっても大して降らないなあーとおもうのですけど、それでもやはり湿気に身体を蝕まれる感覚はあるものです。

東洋医学では、外からやって来て身体に悪さを起こすエネルギーを「外邪」と呼びまして、

春→風邪　

夏→暑邪(火邪)　

秋→燥邪　

冬→寒邪

と、季節ごとに犯されやすい外邪が異なってきます。

梅雨時期はそのまんま湿気にやられる、という見方で「湿邪」と呼ばれます。

そして、湿邪の持っている生理的な特性として３つ、

・重濁性…重だるーい感じ
・粘滞性…ドローリとした感じ
・下注性…身体の下の方に溜まる感じ

があるとされてます。

ん、イメージ通りでわかりやすい(^^)

さらに東洋医学的に掘り進めると、梅雨時期は別名「長夏」、陰陽五行では自然の構成要素として「土」、臓腑はそれぞれ「脾」と「胃」が配当されており、これが意味するところは…

「不摂生すると、身体の素(土台)になる栄養を取り出すところ、つまり消化器系がやられますよ」

となります。

東洋医学でいう「脾」は、実体臓器というより実質的な働きとして見ている感じでして、以下のような役割と特性があるとされます。

・運化…食物から取り出された栄養分や水分をコントロールし、全身に運ぶ

・統血…栄養を運ぶ「血」が血管から漏れ出ないようにする

・昇清…生理物質を上へ持ち上げる、臓器を正しい位置に保つ力

ふむ、なんかややこしいですが、一言で表現すると、

「身体に必要な物質を上・外へ押し上げる・押し広げるチカラ」

です。

(統血は頑丈なホースのほうが高い水圧に耐えられるイメージ)
(昇清は重力に逆らうチカラのイメージ)

とりあえず、梅雨と「脾」の特性についてはこんな感じ。

★

（今日は文章ばっかりです笑）

はい、カンのよろしい方はお気づきですね、この「脾」と「湿」は、真反対のベクトルのチカラであることを。

脾…⬆上⬆　湿…⬇下⬇

つまり、この時期に脾が失調すると、不調が身体の下半分に出やすくなります。例えば、下半身のむくみ、下痢、食欲不振、身体の重だるさ(倦怠感)　など…

さらに言うと、湿に侵されると身体にとって不要な物質が溜まりやすくもなります。

それらが気のめぐりを阻害すると、悪循環になって本格的に身体が重い…
さらにイライラも出てきたり、節々が痛くなってきたりもします。

では、そうならないためには、どうしたらよろしいのん、という本題が以下に続きます。